しあわせ☻あさじかん

しあわせ☻あさじかん

おはようございます

朝から蒸し暑い大阪

そろそろ夏本番の入口ですね~

スポーツジムで毎回5キロ走るようにしています

わりと早いペースで走っているので

汗をいっぱいかきますが

水のシャワーを浴びても

しばらく汗がひきません

うーん、真夏はどうなるんだろう・・

ちょっとメニューを考えないと

筋トレ中心とプールかなぁ

みなさま、心地よい汗をかく一日となりますよう~♪

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