January 2018

Month
2018年、もっとも大切にしたいたった一つのこと。
2018年がスタートして、早くも10日である。遅ればせながら、今年1年をどんな年にしようか、まとめてみよう。 2017年、個人的には、行動は停滞気味だったが、精神的かつ内面的に大きな気づきがあって、人生がますます楽しくなった1年だった。 世の中は、新しい時代の変わり目を明らかに感じられる風潮になり、そして、未来へのシフ...
パーソナルトレーナーによるボディメイクを始めた理由
2017年の10月下旬から、パーソナルトレーナーさんにボディメイクをお願いしている。 ボディメイクとは要は筋トレで、週2回、1回1時間、比較的しっかり取り組んでいる。 もともと運動は好きな方で、最近サボっているが、定期的にランニングなどをしていたし、たまには公共プールへ泳ぎに行ったりもする。 しかし、動く以上に美味しい...