7つのチェック項目をテストして、健康100点を目指そう! 昨日に引き続き、圭兄のマクロビ講座で学んだことをまとめます。 全3回の講座で、毎回最初にセルフチェック…
陰陽について知ろうと思ったら、たまたまマクロビオティックにたどり着いた! 先日、マクロビオティックの極意についての基礎講座に参加してきました。